O segredo para um treino eficiente e sem dor

Entenda quais são os erros que a maioria dos profissionais de educação física cometem e que são os verdadeiros responsáveis pelos seus alunos sentirem dores durante os treinos. Você vai aprender a se tornar um personal melhor qualificado, e o que você precisa fazer para que os seus alunos nunca sintam dores ou desenvolvam alguma lesão dentro da academia.